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拉丁舞初学入门的几个小诀窍!你造吗?让你的舞姿性感起来

热情性感的拉丁舞课程,让很多拉丁舞初学入门的美女帅哥们都要想学欲望,然而但我们真正接触入门拉丁舞之后,才发现看似简单其实很不容易跳,原来拉丁舞初学起来并不是很容易,那么就在这里和大家分享一下拉丁舞初学入门的一些小诀窍吧!


拉丁舞初学入门

  1.手臂的局部练习

  “手舞足蹈”这个词最能解释“手臂”在舞蹈中的地位,它的延伸使得肢体语言更加丰富。塑造手臂的线条拉丁舞非常得法。两只手臂伸直,从身体两侧慢慢向上抬起,直至头顶,同时手腕轻轻顺时针转动,然后放下手臂的同时反方向转动手腕。

  2.腿部局部练习

  应该清楚的是,美腿的概念不是纤瘦的“竹竿腿”,更不是令人烦恼的萝卜腿。从小腿到大腿都要求有紧致的肌肉。

  3.臀部练习的片断

  衬托出结实的小蜂腰,性感美臀又是关键,没有只扭腰不动臀的。所以这一锦囊看似与扭动腰肢练习片断相似。只是动作上要注重收紧臀部的肌肉,用力将髋关节提到最高点,停留片刻,再反方向提到最高处。

  4.抖肩的局部练习

  双肩是距离面部表情最近的,能够配合表情传情达意的大动作部位。跳舞的时候,它和腰部、臀部共同构成人们视觉欣赏的中心,学习抖肩算是拉丁健身舞的基础课。

  拉丁舞不仅能够塑造漂亮的腿形,还能够提升练舞者的气质;

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